Quando chega o inverno e a temperatura desce, o consumo do chá sempre aumenta. A cada dia mais pessoas em todo o mundo estão conhecendo os benefícios causados pelo chá em todas as suas formas. Não é a toa que os chineses, conhecidos pela sua longevidade, são os maiores produtores e consumidores do mundo. Eles chegam a tomar três litros de chá por dia. O chá é tradicionalmente usado, nos seus países de origem, como uma bebida benéfica à saúde em vários aspectos. Recentemente, pesquisas científicas têm-se dedicado aos estudos dos efeitos do chá sobre o organismo, bem como conhecer melhor as substâncias que promovem esses efeitos. Muitos preferem os sabores mais conhecidos, como o chá preto, mate, camomila e erva-cidreira, que não devem faltar. Mas você pode ter algum sabor de fruta também, como maçã, laranja, limão ou frutas vermelhas. O principal é deixar que cada um escolha o seu preferido.
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